a boxe est un sport individuel dans son expression, mais collectif dans son apprentissage.

La progression de chacun repose sur la qualité du travail avec les autres. C’est pourquoi nous attachons une grande importance au respect, à l’écoute et à l’entraide entre pratiquants.

Nos entraînements comprennent différents types de travail :

Travail sans opposition

  • Shadow boxing
  • Travail technique
  • Travail au sac de frappe
  • Exercices de précision et de déplacement

Travail avec opposition encadrée

  • Exercices avec partenaire
  • Assauts à thème
  • Mise en application technique

À partir de 11 ans, chaque pratiquant peut évoluer avec ou sans opposition selon son niveau, ses objectifs et son souhait de pratique.

Les oppositions sont toujours réalisées dans un esprit pédagogique, avec une priorité donnée à la maîtrise technique et au contrôle.

Notre objectif n’est pas de rechercher la puissance, mais d’apprendre à toucher sans se faire toucher, grâce au placement, à la précision, à la mobilité et à l’intelligence du boxeur.